Importanța unei bune hidratări în urma sesiunii de Bowen
Apa este esențială pentru viață
Apa este esențială pentru viață și este important să consumați cantitatea corectă din acest lichid pentru a fi sănătos. Corpul conține o proporție mare de apa – o medie de 60% din greutatea corporală la bărbați și 50-55% la femei. Apa are multe funcții în organism, inclusiv reglarea temperaturii, transportul nutrienților și compușilor în sânge, eliminarea deșeurilor care sunt trecute în urină și acționând ca un amortizor și un lubrifiant în articulații.
Funcționarea eficientă a corpului
Ca urmare a unei sedințe Bowen, organismul crește aportul de sânge la terminațiile nervoase și afectează mișcarea limfei. Funcționarea eficientă a acestor sisteme depinde în totalitate de o bună hidratare. Prin urmare, aportul de lichide este esențial în urma unui tratament Bowen.
Apa se pierde pe parcursul zilei în urină, transpirație și respirație, deci pentru a evita deshidratarea, acest lichid trebuie înlocuit în mod regulat. Studiile au arătat că inclusiv o deshidradare de 1%, determină efecte negative asupra funcției fizice și mentale și aceste efecte devin mai severe pe măsură ce deshidratarea se agravează.
Printre simptomele unei deshidratări ușoare se numără o gură uscată, dureri de cap și o concentrație slabă. Când organismul detectează că este nevoie de mai multă apă, rinichii reduc cantitatea de apă pierdută în urină și astfel, urina apare de culoare mai închisă. În mod ideal, urina ar trebui să fie galben-pal.
Simptome ale deshidratării
O reacție comună la un tratament Bowen este durerea de cap – acesta este unul dintre primele simptome ale deshidratării. Când creierul identifica o zonă „cu probleme”, el va apela la rezervele de apă din corp, folosindu-se de sistemul limfatic, pentru a „curața” zona respectivă de orice resturi sau toxine. În felul acesta, apare o ușoară deshidratare în corp, motiv pentru care este necesar să creașteți aportul de lichide după sesiunea de Bowen.
