Beneficiile terapiei Bowen pentru sportivi

Utilizarea Terapiei Bowen în sport

Bowen devine din ce în ce mai popular atât printre sportivii amatori, cât și printre cei de elită. Abilitatea sa de a trata întregul corp și de a trata cauza leziunii în loc de a aborda doar simptomele s-a dovedit a fi extrem de eficientă în menținerea sportivilor la vârful performanței lor. Nu doar că sportivii raportează mai puține leziuni când sunt tratați în mod regulat, dar observă și o îmbunătățire a performanței lor.

Tehnica Bowen este folosită cu succes pentru sportivi dintr-o gamă largă de sporturi, cum ar fi fotbalul, rugby, arte marțiale, balet, alergare, sporturi cu motor, tenis, ciclism, înot și golf, doar pentru a enumera câteva exemple!

Bowen este folosit cu succes de Rugby League Leeds Rhinos, echipele din Premier League, printre care Manchester United, Newcastle United, Sunderland, și diferiți sportivi britanici de elită îl includ în regimul lor de antrenament.

Dacă corpul lor este în echilibru, sportivii observă că au mai multă rezistență și suferă mai puține leziuni. De asemenea, pot să-și focalizeze și să controleze răspunsul la stres, iar toate acestea duc la o performanță îmbunătățită.

Iată ce au spus câțiva sportivi profesioniști despre experiența lor cu terapia Bowen:

„Sunt pe final de carieră și Bowen m-a ajutat să-mi refac mai rapid corpul după meciuri și antrenamente intense. Este minunat.” – Jamie Peacock, Leeds Rhinos.

„Deși eram sceptic înainte de tratamentul Bowen, efectele au fost doar pozitive. După competiții, este extrem de eficient în relaxarea tensiunii și îmbunătățirea recuperării în zona gâtului și a spatelui superior.” – Matt Diskin, Leeds Rhinos.

„Am urmat tratamentul de aproximativ un an și beneficiile sunt că mă simt relaxat mental, mai suplu și am o gamă mai mare de mișcare.” – Lee Smith, Leeds Rhinos.

„Calitatea antrenamentelor mele este mai bună, cu același număr de ore și nivel de antrenament”, explică triatlonistul britanic Victoria Gill.

Întrebat despre „Ce este terapia Bowen?”, antrenorul de triatlon Joe Beer a spus:

„Nu sunt practicant, dar beneficiez de acest tip de terapie. Nu se simte ca și cum ai fi masat, în schimb, diverse părți ale mușchilor sunt manipulate ușor. Se simte că nu se întâmplă mare lucru până când terapeutul părăsește camera (cei obișnuiți cu masajul se gândesc „unde merge acum?”)… stai acolo și mușchii încep să se reașeze. Ieșind din ședință, mă simt ca și cum aș pluti în aer, corpul meu se simte minunat și trebuie să spun că, deși nu trebuie să știu știința din spatele acestuia, știu că funcționează pentru mine și pentru alți sportivi care au încercat Bowen.”

„Bowen aduce multe beneficii antrenamentului meu și performanței, oferindu-mi regulat rezultate personale mai bune.” – Frankie Snare, locul 6 la categoria Femei 25-29 Iron Man din 2014.

„Rezultatele pozitive pe care le-am simțit fizic și mental în timpul terapiei Bowen au depășit așteptările mele inițiale. Sunt o persoană foarte sportivă (fotbalist semi-profesionist) cu un program de lucru aglomerat, astfel că găsirea unei terapii care a redus semnificativ nivelurile de stres și a îmbunătățit starea mea fizică și performanța a fost ceva inedit. De obicei, aș apela la un masor sportiv, dar Bowen îți oferă mult mai mult. Cu siguranță aș recomanda un curs de terapie, rezultatele pozitive vor fi evidente.” – Ben Thompson.

„Cu adevărat magic” – James Ellison, pilot de motociclete GBmoto.

Ce poate face Bowen?

• Îmbunătățirea performanței
• Oferirea unui mare confort în caz de leziuni acute
• Prevenirea leziunilor înainte de a se produce
• Creșterea flexibilității
• Prevenirea reapariției leziunilor preexistente odată cu înaintarea în vârstă

Afecțiuni pe care le poate trata

• Intinderi și entorse
• Durere la nivelul tibiei (shin splints)
• Epicondilita (cotul tenismenului)
• Tendinita
• Fasciita plantară

Beneficii

• Reducerea timpului de recuperare între sesiunile de antrenament
• Reducerea probabilității de a suferi leziuni
• Prevenirea unei leziuni primare care ar putea duce la alte leziuni
• Ajută la rehidratarea mușchilor
• Reducerea acumulării de acid lactic în mușchi
• Permite utilizarea mai eficientă a corpului tău

Deci, dacă vrei să încerci un sport nou sau dacă pur și simplu vrei să-ți îmbunătățești rezultatele în activitățile tale actuale, de ce să nu te inspiri din rețeta profesioniștilor și să vezi dacă Tehnica Bowen te-ar putea ajuta și pe tine?

Articol tradus de pe www.norfolkbowentherapy.co.uk